Есть вопросы? Звоните: +7 966 015-08-86 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар Зарегистрироваться
Персональный подход к здоровью, питанию и снижению веса
Здоровье и идеальный вес за 30 дней
Минус 5 кг — средняя потеря веса участниц
Стоимость результата всего от 2900 рублей
Авторская методика
изменения пищевых привычек
Заказать Программу питания

Оставь заявку
на Программу питания
и получи рецепты
авторских ДЕСЕРТОВ в подарок

1600 килограмм

«уходят»
ежемесячно

12000 женщин

стали
стройными

9 ЛЕТ практики

в области
диетологии

О Натали Макиенко

  • Основатель компании Natural Diet
  • Член Национального общества диетологов
  • Консультант по питанию с опытом более 9 лет
  • Автор методики изменения пищевых привычек без психологического дискомфорта
  • Лучший результат клиента - снижение веса на 34 кг, восстановление цикла, которого не было 4 года и наступление долгожданной беременности
  • Образование: МГМУ им. Сеченова, Израильский медицинский колледж, Институт восточной медицины РУДН
  • Эксперт 1 канала и ТВЦ, журналов «Красота и Здоровье», Cosmo, Womens Health и др."
  • Победитель Рейтинга диетологов России 2017 в номинации «Лучшие диеты»

Рацион на основе

  • Ваших вкусов
  • Целей
  • Времени года
  • Особенностей Вашего организма

Личный кабинет

  • Индивидуальный рацион с порциями и выбором продуктов
  • Уникальная таблица сочетания продуктов
  • Личный Куратор
  • Рецепты для всей семьи

Результат

  • Изменение пищевых привычек
  • Снижение веса
  • Забудьте про вздутия, запоры, отеки
  • Восстановление цикла, желанная беременность

Выберите удобный тариф

Программы на 30 дней

базовый
  • Без сопровождения

+ Без обратной связи. Рекомендуется тем, кто уже был на Программе

  • Общий чат с другими участниками
  • Более 30 рецептов

 

премиум

 ХИТ ПРОДАЖ

  • Личный куратор
  • Ежедневное сопровождение
  • Более 80 рецептов
  • Гарантия результата

5900 руб.

Подробнее
vip
  • Еженедельные консультации с Натали Макиенко

+Рекомендации по результатам анализов

  • Личный Куратор
  • Ежедневное сопровождение
  • Более 80 рецептов
  • Гарантия результата

Нужна помощь по подбору тарифа, есть вопросы?

отзывы участниц

Быстро летит время, заканчивается четвёртая неделя правильного питания с @natali_diet. Мой вес на сегодняшний день 65.1 кг. В общей сложности я потеряла примерно 4 кг. Из плюсов: я привыкла выпивать по 2 стакана воды по утрам; завтракать смузи из фруктов-ягод-зелени-овощей; есть много рыбы; пить воду в течение дня; научилась проводить детокс-дни раз в неделю; более-менее запомнила сочетаемость основных продуктов; уменьшила размер порций; избавилась от проблем с пищеварением (думаю, основные проблемы были связаны с большим размером порцией все-таки) - сейчас я не страдаю от вздутий, бурления, круглого живота; у меня чистая кожа лица (плюс солнечные ванны и купание в море конечно сработали). Из минусов: я так и не приступила к спорту (прогулки и плавание в море и бассейне я не считаю спортом, но вместо спортивной формы я достала и перемерила все свои купальники ); мне сложно соблюдать временной режим дня: я поздно встаю, сбиваю время завтрака, часто днём я бываю не дома и не могу пообедать, поэтому мои обеды периодически напоминают перекусы, а ужины происходят слишком поздно. Из плюсов системы: Очень классно, что все продукты разделены по группам, что с чем можно совмещать - то есть если я выбираю животный белок на обед, то гарнир к нему я выбираю из раздела гарниры к животному белку - в общем, тут не ошибёшься!!! Минусы: В будущем вижу конечно не сайт, а приложение на телефон - где будет гораздо удобнее. В итоге! Большое спасибо Натали и Natural Diet!! С вами этот месяц мне было очень комфортно! Теперь, наученная вами, я буду стараться продолжать в том же ключе! Сохраню себе таблицы совместимости продуктов, рецепты - и, может быть, к осени попробую рекомендованные крупы и блюда :)
@lisanna_sportlife
Пишу финальный отчёт к программе питания от @natali_diet По началу было не совсем просто следовать программе и не всегда понятно "почему именно так", но затем я научилась чувствовать свой организм. Больше осознанности и понимания в выборе продуктов. Отказалась от молочных продуктов. Отказалась от употребления рафинированного сахара (Теперь я не ем Баунти с кофейком). Главное, что это не насильственно, а приходит понимание и ты просто не хочешь эти продукты больше. И результат на лицо с чистой красивой кожей без высыпаний. Хорошее эмоциональное, физическое состояние. Ты никогда не голоден, так как, в программе не считают калории, а сбалансированы все приемы пищи. Большой выбор блюд и различные рецепты прилагаются. В этих программах питания ты не следуешь слепо указанным продуктам на тот или иной приём пищи, а учишься, действительно, чувствовать свой организм и его правильные потребности и желания. Меняются привычки в еде. Добавить к питанию немного физических нагрузок (комфортных именно для себя) и уже смотришь на своё тело по другому. На своём опыте я бы рекомендовала Натали и её команду для усовершенствования себя внешне и внутренне. Думаю буду ещё заказывать новые программы. Спасибо за Вашу работу
@juliabortick
Отеки исчезли, тело в гораздо большем тонусе. Совсем не хочется мяса, что для меня удивительно. Я тот ещё мясоед. Организм благодаря правильному питанию, подобранному Натали, перестроился уже на летний режим и хочет рыбки и морепродуктов. А энергии сколько! Откуда, Натали? Очень грустно, что осталась всего одна неделя все очень-очень вкусно и понятно) кофе по-прежнему не хочется) #OT3ЫВЫ_naturaldiet
@Pavlyulechka
Вот 2 недели Программы позади. Мое меню сейчас мега разнообразное. Знакомые удивляются как можно так питаться и при этом улучшать качество тела, кожи, пищеварения!:) Ошибка многих, что перед летом садятся на «сушку» искл. много полезных, вкусных продуктов или же едят не сочетаемые продукты...и в итоге нет результатов, нет настроения, сил... У @natali_diet продуманы сочетания продуктов, определенные виды искл. по показаниям индивидуальным и питание очень комфортное, сытное и сбалансированное. Да, порой бывают нарушения, но постепенно привыкаешь и убираешь старые вредные привычки. Смело всем советую попробовать. Это не диета, это правильное питание, на котором улучшается самочувствие, кожа, пищеварение и как следствие нормализуется вес!
@polinenok88
Натали, я хочу выразить огромную благодарность Вам за Ваш уникальную и талантливую программу! Ваша программа - это разрыв всех шаблонов о диетах и правильном питании. Я всегда воспринимала диеты как нечто страшное, нечто ограничивающие, то, что нужно перестрадать ради стройности. Собираясь попробовать Вашу программу, я мысленно готовилась к ограничениям и срывам. И что в итоге? Я увидела такое разнообразие блюд, продуктов, соусов!!! Сорваться и нарушить просто нет шансов. Не хочется на завтрак кашу, ешь блинчики или морковный торт - вариантов масса! Никаких подсчетов калорий, никакой курицы и гречки! Первая мысль, когда я увидела меню: «Я так не похудею!» Но уже через неделю я рассталась с 2-мя первыми кг. Когда я начинала, я думала, что придется готовить мужу отдельно и страдать от того, что он есть вкусно, а я нет, а в итоге он ест тоже самое, что ем я и просит добавки! Но и это не все! Главное это то, как изменилось качество моего тела! Вес, который мне мешал, ушел, причем ушел с правильных мест! Как????)))) Фигура стала совершенно гармоничной, кожа чистой, откуда-то взялась энергия! Натали, Вы и Ваша команда делает крутую и очень нужную работу! Спасибо!
@kriss_malvina
Я прохожу только первую программу у Вас, но уже результаты поражают! За полторы недели -2,4 кг, питаться очень комфортно, так как продукты подобраны специально под меня, нет чувства голода и вечной мысли "а чем бы еще перекусить?". Улучшилось самочувствие, появилось больше энергии для жизни, работы и тренировок :)))) Кстати радует отсутствие голода еще потому, что на улице холодно, а значит человек тратит больше энергии на обогрев и от этого появляется повышенный аппетит, на программе я такого не наблюдаю, если все соблюдать то повышенного и необузданного аппетита не появится.Также отмечаю, что началась слаженная работа ЖКТ, что раньше было проблемой.
Валентина, @akhunovavalentinka

Закажи Программу сегодня
и получи подарок!

базовый

Количество участников превышено

2900 руб.

премиум

Подробнее

5900 руб.

VIP

Количество участников превышено

14900 руб.

экспресс

Количество участников превышено

2000 руб.