Здоровье гораздо больше зависит от наших привычек и питания,
чем от врачебного искусства.

Джон Леббок

Свежие записи в блоге / Читать блог

mandarin orange fruit and spice

Фрукты вечером: вред или польза?

| Питание | Нет комментариев

Вечером уже поужинали, но что-то еще хочется… Что выбирают большинство из нас? Что кажется самым безобидным? Конечно, яблочко/мандаринка! Ведь это полезные продукт — нет жиров и мало калорий, а сколько…

1222

Натали Макиенко на канале ТВЦ: про арбузы и дыни + рецепт

| Интервью, Новости и анонсы, О нас пишут | Нет комментариев

Чем полезен арбуз и дыня? Как правильно пить дынный сок? А можно ли проводить разгрузочный день на арбузе? А также рецепт легкого необычного салата — все в моем новом интервью!:) Смотрите…

Processed with VSCO with s3 preset

Рецепт Сорбета

| Рецепты | Нет комментариев

Лето заканчивается, но теплые деньки еще будут и сорбетом побаловать себя можно!:) На 2 порции потребуется: — 150-200 гр замороженных ягод. *Если есть свежие — берите половину свежих, половину замороженных…

maxresdefault

Эфир Москва 24 с Натали Макиенко: все о мороженом

| Интервью, Новости и анонсы, О нас пишут | Нет комментариев

Как выбрать правильное мороженое, чтобы было и вкусным, и полезным? Как проверить его качество в домашних условиях?Ответы на эти вопросы — в нашем сюжете. Натали Макиенко — диетолог и основатель…

"У меня сидячая работа, плюс я вожу машину, поэтому к 30 годам каждый «неправильный» кусочек еды стал оставлять след на моей фигуре, за два года я поправилась на 5-7кг. В определенный момент я решилась на консультацию Натали, и она составила мне индивидуальную программу. Эффект был на лицо: улучшилось общее самочувствие, я похудела, изменилось «качество» тела , но самое главное — я стала здоровее. «ПП» стало ежедневной привычкой! Я, конечно, иногда нарушаю «правила», но редко, и мое тело не реагирует на срывы."

− Юлия, 30 лет, менеджер по аренде

"На момент моего знакомства с Наталией мое самочувствие было критическим. Я не могла ничего кушать, желудок и кишечник просто постоянно болели. Врачи разводили руками, таскали по анализам и давали бесполезные и (как оказалось) губительные для моего организма лекарства. Через несколько дней после начала консультации мне стало лучше, через пару недель я уже нормально питалась, через месяц — вернулась в спортзал и к активной жизни, через полтора — нашла работу своей мечты. Пищеварение нормализовалось, появилось много энергии, ушло немного лишнего веса, улучшились зубы, волосы, ногти и кожа. Мы работаем до сих пор с Наталией и чувствую я себя все лучше и лучше. Натали буквально подарила мне вторую жизнь без боли, отчаяния и болезней!"

− Оксана, 34 года

"Наталия — настоящий профессионал, очень внимательная, прекрасно знает свое дело , умеет услышать и понять и направить в нужное русло процесс похудения, чтобы он проходил комфортно и самое главное качественно. Натали помогла мне с помощью своих рекомендаций по питанию помогла по-новому взглянуть на себя и на еду, изменить в целом мои пищевые привычки, восстановить проблемы со здоровьем, похудеть и обрести жизненный тонус."

− Наталья, 34 года, заместитель начальника управления страхования

"Благодаря грамотным советам и рекомендациям Наталии моё самочувствие улучшилось. Составленному Наталией плану питания придерживаюсь и сейчас. Пищеварение улучшилось, отёки перестали беспокоить. Много полезной информации узнаю у неё на сайте и на страничке в инстаграмм."

− Валя, 34 года, ведущий специалист в банке

"Мероприятие очень понравилось! Высокий уровень организации мероприятия был заметен сразу: ведущая, профессиональные фотографы, подарки каждому участнику, интересные и полезные мастер-классы не только для взрослых, но и для детей. Благодаря маркету я познакомилась с новыми товарами и полезной продукцией.
Ну и конечно же беспроигрышная лотерея! В общем выходной день провела с пользой для здоровья и получила массу положительных эмоций и подарков! Спасибо Натали Макиенко за чудесный день!"

− Светлана, 25 лет, экономист

"«Завтрак в большом городе» — прекрасное мероприятие! В программе мероприятия очень много практической информации, советов по выбору продуктов, шведский стол, дегустация заменителей молока, новые знакомства «по интересам», фотосессия и куча подарков!
Мероприятие устраивает очень разносторонняя, милая, умная девушка — консультант по питанию, спортсменка, йогиня и просто умница Натали Макиенко. Всем, кому интересна и не чужда тема правильного здорового образа жизни и питания — советую посетить! Я почерпнула для себя много полезного!"

− Ева, 26 лет

"Время пролетело незаметно и остался такой приятный осадок от мероприятия, людей которых встретили,друзей,с которыми уютно. И радует,что в одном месте собрались те, кто, действительно делают хорошее дело, каждый по своему. Понимая это, складывается доверие и желание посещать такие мероприятия почаще! Спасибо большое Натали от всей нашей семьи!"

− Елена Серебрякова, 43 года

Партнеры проекта

Если у вас есть вопросы или предложения — свяжитесь со мной!