ПОЛЕЗНО
Готовим и сочетаем ВМЕСТЕ
с диетологом Натали Макиенко
Кулинарный курс
Cтарт
И ВКУСНО
марта
8
ПОЛЕЗНО
Готовим и сочетаем ВМЕСТЕ
с диетологом Натали Макиенко
Кулинарный курс
Cтарт
И ВКУСНО
марта
8
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Хотите освоить
сочетания на практике
сочетания на практике
Заботитесь о своем
здоровье и близких
здоровье и близких
Выбираете питаться осознанно, вкусно и полезно
Любите готовить
всей семьей
всей семьей
Вечно заняты, что-то не успеваете и ищете быстрых решений
В поиске новых идей для разнообразия и удовольствия
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Готовить более 20 новых полезных и вкусных блюд для завтрака, обеда и ужина
Использовать правильные сочетания продуктов легко, как будто вы так делали всегда
Вовлекать в процесс своих мини-шеф-поваров и проводить с ними время весело и плодотворно
Находить альтернативы и новые идеи для привычных блюд
Поддерживать здоровье, энергию и хорошее настроение всей семьи, не тратя на это много времени и сил
Готовить быстро, легко, с удовольствием
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС?
с пояснениями и комментариями о сочетаниях продуктов от диетолога Натали Макиенко
Завтраки:
Оладьи на кефире
Тост с рикоттой и авокадо
Сырники из топленого творога
Каша-мусс
Скрэмбл-боул
Десерты:
Блинный торт
Гречневый ягодный мусс
Печенье с чёрной смородиной
Постное овсяное печенье
Брауни
Обеды:
Драники с лососем
Ризотто со страчателлой
Паста в имбирном соусе
Гречка в томатном соусе
Полбяная паста запечённая
Ужины:
Шашлычки из креветок
в имбирно-соевом соусе
в имбирно-соевом соусе
Салат с киноа
Фаршированные кабачки
Салат с козьим сыром
и медово-горчичной заправкой
и медово-горчичной заправкой
Картофель с сырным пюре
2 бонусных видео-урока:
+
Обзор растительного молока
•
Зачем вымачивать продукты
и как это делать
и как это делать
•
Книга со всеми рецептами
+
20 пошаговых видео-рецептов,
Образование:
Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
— магистр медицины, практикующий женский диетолог
Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
Harvard Medical School
Действующий сертификат "Диетология"
Победитель Рейтинга диетологов России 2017
Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.
Создатель авторской методики изменения пищевых привычек
Автор двух бестселлеров про питание
Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
Натали Макиенко
Со мною начинают любить готовить
даже те, кому раньше это не нравилось.
даже те, кому раньше это не нравилось.
Мой курс про что-то гораздо большее, чем рецепты.
Это база для ваших полезных экспериментов и вдохновения.
Со мною начинают любить готовить
даже те, кому раньше
это не нравилось.
даже те, кому раньше
это не нравилось.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
«ПОЛЕЗНО И ВКУСНО»
20 видео-рецептов с комментариями автора
4 900 руб.
Кулинарный курс
ЦЕНА ПРОДАЖИ
2 бонусных видео-урока
Доступ ко всем материалам курса на 3 месяца
Книга со всеми рецептами
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
В формате видео-уроков. Вы просматриваете процесс приготовления блюд, я даю комментарии по сочетаниям продуктов и делюсь своими лайфхаками.
Все рецепты, приведенные в видео-уроках, продублированы в pdf-файле. Вы можете скачать его и повторять приготовление даже после того, как доступ к урокам закончится.
Все рецепты, приведенные в видео-уроках, продублированы в pdf-файле. Вы можете скачать его и повторять приготовление даже после того, как доступ к урокам закончится.
Длительность каждого видео-урока от 10 до 20 минут. Доступ к видео-урокам сохранится на 3 месяца с момента старта курса.
Нет, данный курс для самостоятельного прохождения. Но поверьте, вы точно сможете повторить рецепт, я рассказываю максимально подробно и даю рекомендации, как можно его упростить или изменить.
Да! Это НЕ рацион питания, а отдельные рецепты для всей семьи. В них каждый найдет что-то для себя и сможет адаптировать базовый рецепт под свои предпочтения. Подбора питания, лечебного рациона, специальных рецептов для беременных в курсе нет.