Персональная

онлайн-программа 

VIP "Осознанное питание"

на 1 месяц 

 

Вкусный и комфортный путь к здоровью и стройности

Старт 20 июля

Персональная

онлайн-программа

VIP "Осознанное питание"

на 1 месяц 

 

Мы выстроим ваш рацион за 1 месяц и на всю жизнь

Как за 1 месяц получить результат, который легко поддерживать всю жизнь? Столько уже перепробовали и голова идет кругом от этих советов... Забудьте о диетах, задумайтесь о правильном персональном питании, которое подойдет именно Вам. Здесь не будет готовых меню. Мы вместе пошагово выстроим Ваш рацион для здоровья, который подходит именно Вам и даже содержит любимые продукты. Только такой рацион возможно соблюдать постоянно и чувствовать себя стройной и счастливой
 

Натали Макиенко
женский диетолог

Результаты за 1 месяц
Стройность и хорошее самочувствие

За 1 месяц возможно легко и без возврата снизить вес на 4-8 кг, а также улучшить состояние кожи и качество тела, избавится от отеков, восстановить работу кишечника, забыть о вздутиях, тяжести в ЖКТ и дискомфорте. Снижение веса - приятный бонус к здоровью и правильной работе организма.

Правильные привычки

Представьте, Вы легко отказываетесь от торта на мероприятии, потому что не хочется. Больше не будет "мне такое нельзя", будет искреннее "я не хочу". Снижение тяги к сладкому, замена вредных привычек на новые полезные произойдет пошагово и постепенно. Да, это возможно за 1 месяц

Знания о правильном питании и сочетании продуктов

Осознанное питание - не только рацион питания до результата, но и обучающий процесс. Вас ждут статьи Натали Макиенко, пояснения, онлайн-встречи и ответы на вопросы. 

Натали Макиенко

33 года, женский диетолог, мама 2-х летнего сына
Instagram @natali_makienko

  • Победитель Рейтинга диетологов России 2017
  • Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
  • Ведущая канала "Пятница" (рубрика о питании мам и детей)

 

Образование: 

  • Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
  • Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
  • Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
  • МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
  • Harvard Medical School - н.в. 
  • Действующий сертификат "Диетология"

О программе VIP
Персональный подход
Каждый организм уникален

Натали Макиенко составит для Вас Программу питания на 4 недели, с учетом анамнеза, установленных диагнозов, симптомов, целей, вкусов, времени года и места проживания.

Готового списка анализов нет и назначения, показания у каждого свои.  

1. После заказа Программы и заполнения Анкеты Вы получите список рекомендованных анализов.

2. Вы сдадите анализы в удобном для Вас месте, в любой лаборатории. 

3. Результаты большинства  анализов будут у Вас уже через 1 сутки после сдачи и Вы направите их нам. 

С учетом карантина рацион возможно составить на основании ранее установленных диагнозов, текущих симптомов и результатов имеющихся анализов. 

Поддержка и сопровождение
Ежедневная связь в онлайн-режиме

Ежедневное сопровождение Личного Куратора, ответы на вопросы, еженедельный анализ дневника питания и поддержка профессионала. Личный куратор - штатный сотрудник Natural Diet с медицинским образованием и прошедший обучение Натали Макиенко.

Рекомендации и поддержка Натали Макиенко
Поддержка, пояснения, онлайн-встречи

В течение 3 рабочих дней после начала Программы Натали Макиенко отправит Вам голосовое сообщение с информацией по Вашим анализам по рациону.

Оценка результатов и комментарии по итогам  будут отправлены в голосовом сообщении после завершения Программы.  

Плюс:

-  Голосовые эфиры в чате WhatsApp (3 раза в неделю)

- Две групповые онлайн - консультации (вебинары в режиме онлайн)

Персональный рацион с выбором продуктов
Вкусно, полезно, персонально

Рацион составляется персонально и с учетом продуктов, доступных в каждом городе. Питаться можно как дома, так и в общественных местах. 

На каждый прием пищи будет выбор продуктов, подобранных специально для Вас. 

Бонусом Вы получаете 50 авторских рецептов Натали Макиенко, приготовление которых занимает от 3 до 15 минут.

Комфортный режим
Стройность, новые привычки и здоровье без стресса

Рацион выстраивается пошагово и комфортно. 

Еженедельно проводим анализ итогов 1 недели и результатов, дневника питания и проводится коррекция рациона на следующую неделю

Неделя за неделей идем к итоговому рациону - персональному и комфортному.

Удобный личный кабинет
Все в Личном кабинете

Наш сайт - отдельный мир, где вас ждет Личный кабинет, Программа питания, общение с Личным Куратором, Таблица сочетания продуктов, информационные и обучающие статьи  и множество полезной информации. Мы сделали все для достижения Вами результата, получения знаний и приятного процесса прохождения Программы. 

Женский клуб и подарки
Общение участниц (участие добровольное)

Вы становитесь членом онлайн-клуба Natural Diet и получает все привилегии участиков. Встречи клуба проходят на данный момент в онлайн-формате. 

По завершению каждого сезона Натали Макиенко проводит закрытое мероприятие - Health&Family day в Москве - день здоровья и отличного настроения для всей семьй. Цель - провести выходной день с максимальной пользой и в отличном настроении, с Натали Макиенко. 

На период карантина мероприятие будет заменено на интересный мастер-класс по итогам сезона. 

Результаты
Здоровье и стройность

Результаты наших участниц:

- снизился вес 

- улучшилось состояние кожи

- избавились от тяги к сладкому 

- появилось больше сил и энергии

- улучшилось работа ЖКТ и общее самочувсвтие

- исчезли симптомы ПМС и отеки

- восстановился сон

Средняя динамика снижения веса - минус 5 кг за 1 месяц.

Противопоказания
Возраст до 18 лет
Мужчины - мы работаем только с женщинами
Период беременности и грудного вскармливания (до 7 месяцев)
Рецидив, период обострения хронических заболеваний (гастрит, рефлюкс и т.д.)
Онкология, сахарный диабет 1 или 2 типа, язва, булимия, анорексия, депрессия

Расписание:
С 18 сентября и при наличии мест
Регистрация участниц и заполнение анкет
17 и 18 октября
Ознакомительные дни
За 2 дня до старта знакомимся с личным кабинетом, друг с другом, персональным рационом на первую неделю, чтобы купить нужные продукты, продумать меню.
19 октября - 15 ноября
Вкусный и легкий путь к стройности
4 недели до результата
4 недели увлекательного Осознанного пути. Питаетесь по Программе, общаетесь с Личными Кураторами и в чате, задаете вопросы на онлайн-встрече, делитесь эмоциями, выполняете задания. Также три раза в неделю начинаете день с голосовых эфиров Натали Макиенко - пояснения, задания, полезная информация.
Каждые 7 дней
Коррекция рациона и итоги недели
Анализ дневника питания
В конце каждой недели отправляете на проверку Дневник питания за неделю. На основании результатов недели Натали Макиенко составляет рацион на следующую неделю. Идем дальше с Анализом дневника питания и рационом, неделя за неделей.
17 ноября
Выпускной эфир и подарки
Подведение итогов

Готовы выстроить рацион и достичь результата?

19 900 руб.

  • Индивидуальный рацион на 4 недели 
  • Информация и комментарии по Вашей Программе, симптомам, анализам (при наличии и по желанию)
  • Ежедневное сопровождение Личного Куратора 
  • Еженедельный анализ дневника питания
  • Наставничество Натали Макиенко
  • 2 онлайн-вебинара с Натали Макиенко 
  • Обучающие статьи 
  • Книга сезонных рецептов 
  • Персональный список продуктов после завершения Программы
  • Оценка результатов и рекомендации после Программы 

 

Для оформления заказа заполните форму ниже и нажмите "Заказать"

Количество участников превышено.

ТВ и пресса

Натали Макиенко - постоянный эксперт федеральных каналов и крупных изданий.


Эфир с Натали Макиенко: Свежевыжатый сок: за и против

Эфир Москва 24 с Натали Макиенко: все о мороженом

Часто задаваемые вопросы
Какая продолжительность программы?

Полный срок Программы – 1 месяц.

Рацион составляется на 4 недели, но начинаем мы со знакомства за день до старта,  а после окончания программы Вас ждет итоговая групповая онлайн-консультация с Натали Макиенко и выпускной. 

В каком формате проходит наставничество Натали Макиенко?

В формате голосовых эфиров в общем чате WhatsApp.

Еженедельно в 10.00 (время московское), продолжительность 15-30 минут, в зависимости от этапа. Слушать голосовой эфир можно в любое удобное время в течение дня. 

Также Натали проведет для Вас 2 групповые онлайн-встречи. 

Где будут чат и голосовые эфиры?

Для вашего удобства мы создаем 2 общих чата. В первом будут только голосовые эфиры Натали Макиенко, во втором - общение участников и ответы на ваши вопросы от Администратора.

Как проходят онлайн-встречи и будет ли запись?

Онлайн-встречи проводятся в формате вебинара, ссылка на участие будет направлена в чат.

Встречи будет 2: в середине Программы и после ее завершения.

Если вы не сможете присутствовать онлайн - вопросы можно будет задать заранее и Натали Макиенко ответит на них во время вебинара. Запись вебинара будет направлена всем участницам Программы в чат WhatsApp и доступ сохранится в течение 1 месяца. 

Будет ли доступ к Программе и рецептам после завершения?

Доступ к сообщениям Личного Куратора, анализу Дневника питания и рецептам сохраняется после завершения Программы, а доступ в Дневник питания (раздел "Моя программа") закрывается. 

У Вас на руках останется персональный список продуктов по итогам Программы, Книга рецептов и будут даны рекомендации по дальнейшему питанию на вебинаре (онлайн-встреча с Натали Макиенко).

Что такое женский клуб?

Клуб Natural Diet - сообщество единомышленников, выпускниц Программы. 

Вы получите доступ ко всем привилегиям участника и специальным закрытым мероприятиям (онлайн и вживую).

Онлайн - это отдельный чат участниц в WhatsApp.

Также проводятся и живые встречи. 

В Женском клубе легче достичь максимального результата и обрести новых друзей, поддерживать мотивацию друг друга. 

Есть ли ограничения по количеству сообщений Личному Куратору?

Нет, количество сообщений не ограничено. Вы сможете писать в любое время и любое количество вопросов, Личный Куратор ответит в рабочее время: пн-пт с 10.00 до 19.00, сб с 10.00 до 14.00 (время московское)

Единственный выходной Кураторов - воскресенье.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы расскажем подробнее о программе.