Персональная
онлайн-программа
на 7 дней
"Весенний детокс"

Вкусный и быстрый путь к здоровью и стройности

Старт 16 марта 

 

Персональная
онлайн-программа
на 7 дней
"Весенний детокс"

 

 

Вкусный и быстрый путь к здоровью и стройности

 

 

 

Можно ли избавиться от анемии или снизить вес на 8 кг за 1 неделю? Нет, конечно. Детокс не про скорость, а про результаты: вес снижается в комфортном для Вашего организма темпе и лишние кг не вернутся. Но основная цель даже не вес. Представьте, что утром Вы просыпаетесь отдохнувшей и энергичной, даже если спали 4 часа. Приятное ощущение легкости, отличная работа кишечника, чистая кожа, отсутствие целлюлита. Нет тяги к сладкому даже "в эти дни", чувствуете настоящий вкус пищи и потребности своего организма. Я помогу Вам достичь результатов за 7 дней без голода и с полноценным рационом.

Натали Макиенко
женский диетолог

Что возможно изменить за 7 дней Программы
Вес и самочувствие

За 7 дней возможно снизить вес на 2-3 кг (зависит от исходных данных), улучшить качество кожи лица и тела, восстановить работу кишечника и избавиться от запоров, вздутия, тяжести в ЖКТ, отеков и тяги к сладкому.

Работу организма

Пищеварение будет работать "на полной мощности" и простит погрешности выходных, праздников. После Программы "Детокс" восстановится кислотно-щелочной баланс, микрофлора кишечника, водно-солевой баланс. Также улучшится усвоение питательных веществ. Замечали, что принимаете БАДы, а улучшений нет? Потому что витамины не усваиваются в таком состоянии ЖКТ. После Детокса возможно получаться все питательные вещества только из питания. 

Круг единомышленников

Знакомы советы подруг: "зачем тебе это?", "поешь уже нормально", "тебе не надо худеть"... А ведь всем так важна поддержка. Поэтому вас ждет заряд мотивации, круг единомышленников и ежедневная помощь Натали Макиенко

Уровень энергии

Вы заметите уже в первые дни, что стало легче засыпать и просыпаться, утром больше сил и меньше усталость по вечерам - без изменений режима и графика, без приема добавок, без голода. Вы убедитесь, что питание влияет на нас больше, чем многие думают.

Вкусы и привычки

К завершению Программы очистятся вкусовые рецепторы и Вы будет чувствовать настоящий вкус еды. После Программы многие отмечают изменение вкусовых привычек: то, что было вкусно до Программы и вредило организму, теперь искренне не вкусно. Также уже через 7 дней снижается тяга к сладкому и голод в вечернее время. 

Натали Макиенко

33 года, женский диетолог, жена и молодая мама 


Instagram @natali_makienko


Победитель Рейтинга диетологов России 2017, член международной ассоциации специалистов по питанию NANP

Образование: 

  • Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
  • Израильский медицинский колледж (диетотерапия и ортомолекулярная медицина)
  • Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
  • МГУ им. Ломоносова (Психологический факультет) – н.в.
  • Действующий сертификат врача-диетолога

О программе
Персональный подход
Каждый организм уникален

Натали Макиенко составит для Вас Программу питания на 7 дней на основании анкеты, опроса по симптомам и с учетом информации о Ваших вкусах, текущем рационе, приеме лекарственных препаратов и других важных нюансов.

Удобный личный кабинет
На нашем сайте свой мир и много полезной информации

Здесь есть все для достижения Вами результата и комфортного процесса. Осталось только выбирать рекомендованные именно Вам продукты и вкусно есть. Бонусом в личном кабинете более 30 рецептов.
 

Поддержка и наставничество
Ежедневная связь в онлайн-режиме

Каждый день мы начинаем вместе - в 10.00 по московскому времени проходит голосовой эфир Натали Макиенко в чате WhatsApp, даюься пояснения по каждому дню, поддержка, знания. Вы сможете слушать сообщения в любое время в течение дня - они остаются у Вас в записи. Также на вопросы ежедневно отвечает Администратор в чате.

Вкусные блюда, доступные продукты и книга рецептов
Вкусно, быстро, легко

Рацион составляется персонально и с учетом продуктов, доступных в каждом городе. Питаться можно как дома, так и в любых общественных местах. Приятный бонус - более 30 рецептов в подарок, в формате электронной книги.

Женский клуб и подарки
Общение участниц (участие добровольное)

Важная составляющая Программы - общение участниц между собой: поддержка, обмен впечатлениями, новые знакомства и даже встречи на завтрак, дружба после Программы и просто советы единомышленников. Живое общение ценно и важно в наше время, особенно для женщин.

Результаты
До минус 2-4 кг за 7 дней
  • Снижение веса
  • Перезагрузка пищеварительной системы
  • Улучшение обменных процессов
  • Устранение отеков
  • Улучшение состояния кожи
  • Восстановление/улучшение работы печени, кишечника

 

Кому не подходит программа
Женщинам
до 18 лет
2
В период обострения хронических заболеваний (гастрит, рефлюкс и т.д.)
2
В период беременности и грудного вскармливания (до введения прикорма)
При наличии серьезных заболеваний поджелудочной, ЖКТ, кишечника (сахарный диабет, язва) и/или психологических заболеваний (булимия, анорексия, депрессия)
Мужчинам

Весенний детокс
до 12 марта
Регистрация участников и заполнение анкет
15 марта
Ознакомительный день
За 1 день до старта знакомимся с личным кабинетом, друг с другом, персональным рационом на день и покупаем продукты, продумываем где будете питаться.
16 марта - 22 марта
Вкусный и легкий путь к результату
Соблюдаете рацион, ежедневно общаетесь и получаете ежедневные пояснения и поддержку Натали Макиенко, Администратора. Едите вкусно и полноценно, достигаете желанного результата и делитесь впечатлениями.
23 марта
Онлайн-встреча с Натали Макиенко
Групповая онлайн-консультация с Натали Макиенко: о питании после Детокса, ответы на вопросы, рекомендации и розыгрыш подарков. Подведение итогов Программы.
24 марта
Выпускной
Выпускной голосовой эфир Натали Макиенко

Готовы перезагрузить работу своего организма?

2 900 руб.

  • Старт 16 марта
  • Индивидуальный рацион на 7 дней
  • Подготовительный день  
  • Ежедневная обратная связь 
  • Онлайн-консультация (вебинар)
  • Женский онлайн-клуб
  • Розыгрыш подарков
  • Обучающие статьи (New) 
  • Книга сезонных детокс-рецептов (New)

Для оформления заказа заполните форму ниже и нажмите

"Заказать"

Индекс массы вашего тела

Заказывая Программу Вы подтверждаете, что Вы:

- женщина старше 18 лет

- не беременны и не на грудном вскармливании

- не имеете медицинских показания для лечебного питания и личной работы (язва, сахарный диабет, сахарный диабет 1 и 2 типа, ожирение резкое, при котором индекс массы тела 35 и более)

- не имеете психологических заболеваний (булимия, анорексия, депрессия)

- у Вас нет в данный период обострения хронических заболеваний (гастрит, рефлюкс и т.д.)

Отзывы и результаты
Лариса Захарченко

Многое стало понятно: что, зачем и почему, пришла осознанность при выборе продуктов. Самочувствие прекрасное, настроение отличное, хочется танцевать. Ощущение такое, что можно горы свернуть.
Натали @natali_makienko, от всей души благодарю Вас за ваши труд и знания, которыми вы делитесь с окружающими! Вы делаете мир лучше! СПАСИБО!

Ситора

Проходя детокс у @natali_makienko уже во второй раз?, я заметила как индивидуально подобранная вкусная программа придаёт легкость и прилив сил и энергии, с которой продуктивность повышается в разы. Кроме того, кожа разглаживается и подтягивается(живот уже не надо втягивать?), высыпания проходят, выпадение волос уменьшается, сухость отступает, цифры на весах уменьшаются так же, как и объемы. И все это при полноценном 5 разовом вкусном питании, составленным индивидуально под каждого человека. Чувство голода совсем не возникает и тяги ко всему «вредному» чудесным образом пропадает, удивительно, но вкусовые рецепторы меняются уже в течение недели?

Дарья Семдянкина

А вы когда-нибудь ели на завтрак кашку из буровой риса с кокосовым молоком, ягодами и мёдом? Это очень вкусно. Очень много вкусных рецептов и блюд я узнала попав на #детокс_наталимакиенко. Девочки, всем советую познакомиться с @natali_makienko. Мои результаты за неделю детокса: отличное настроение, море энергии и бонус - 5кг и - 15см.
Всем советую. Буду продолжать соблюдать рекомендации и делиться своими успехами. ?

Марина

Ещё каких-то 3 месяца назад я и знать не знала о @natali_makienko .
И как прекрасен недельный Детокс-марафон (который у меня уже второй за полгода), когда ешь, а кг тают...тают!!!, а фигура подтягивается, стройнеет, а кожа становится бархатной, и вообще, ощущаешь себя воздушной! И, что крайне важно, эффект закрепляется, никуда не уходит после окончания марафона! Т.е. кг уходят раз и навсегда!)) У меня, на минуточку, за первый детокс отвес 3,5 кг за неделю! И сейчас уже -2,5!!!!)))А все потому, что за эти 7 дней организм успевает перестроиться на здоровый лад, очистить вкусовые рецепторы, полюбить новые, подходящие именно моему организму, продукты! Красотки мои, если вы хотите изменить привычки питания, скинуть лишние кг, наладить работу ЖКТ, улучшить качество кожи, избавиться!!!от целлюлита-все к Натали!!

Ирина

Мы - то, что мы едим! Еда наш союзник только тогда, когда мы питаемся осознанно и сбалансированно.
Убедилась на своём опыте по программе #детокс_наталимакиенко, очень важную роль играет сочетание продуктов и время их употребления.
Благодаря @natali_makienko поняла, что детокс совсем не голодовка, а сбалансированный грамотно подобранный рацион. ?Узнала, что фрукты нельзя есть после 5 вечера, так как они закисляют и вызывают процесс брожения в организме,?виноград и дыня не сочетаются ни с чем (и между собой тоже), ? овсяная каша не чудо-завтрак на все случаи жизни, так как содержит глютен, следовательно вызывает отечность и закисляет оранизм, поэтому овсянку лучше употреблять не более 3х раза в неделю.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы расскажем подробнее о программе.

ТВ и пресса

Натали Макиенко - постоянный эксперт федеральных каналов и крупных изданий.


Эфир с Натали Макиенко: Свежевыжатый сок: за и против

Эфир Москва 24 с Натали Макиенко: все о мороженом

Часто задаваемые вопросы
Длительность проекта и дата старта?

Программа питание составляется  на 7 дней.

Плюс мы начинаем заранее - со знакомства за день до старта,  а после окончания программы встречаемся на онлайн-вебинаре. 

В каком формате проходит наставничество Натали Макиенко?

В формате ежедневных голосовых онлайн-эфиров в общем чате WhatsApp.

Еженедельно в 10.00 (время московское), продолжительность 15-30 минут, в зависимости от этапа. Слушать голосовой эфир можно в любое удобное время в течение дня. Они останутся у Вас в записи.

Где будут чат и голосовые эфиры?

Все проводится в WhatsApp.

Для вашего удобства мы создаем 2 общих чата. В первом будут только голосовые эфиры Натали Макиенко, во втором - общение участников и ответы на ваши вопросы от Администратора.

Если я не смогу слушать голосовые эфиры ежедневно?

У Вас будет персональный рацион на 7 дней в личном кабинете.

В голосовых эфира будет вся информация, обратная связь, ответы на многие вопросы. Запись голосовых эфиров у Вас останется – Вы сможете прослушать их позднее, при желании. 

Программа длится всего неделю – рекомендуем уделять время голосовым эфирам, это займет не более 30 минут в ден
ь. 

Будет ли сопровождение и ответы на вопросы?

Вы сможете задавать вопросы в общем чате - ежедневно в нем отвечает Администратор.

Персональное сопровождение в Программе не требуется.  

В ежедневных эфирах Натали Макиенко подробно поясняет все правила и основные моменты по каждому дню. Если останутся вопросы - Вы сможете задать их на онлайн-встрече. 

Что такое Женский онлайн-клуб?

Это отдельный чат участниц для общения в WhatsApp.

В нем будут конкурсы, подарки и поддержка единомышленников, которые всегда поймут и помогут.

В Женском клубе легче достичь максимального результата и обрести новых друзей, поддерживать мотивацию друг друга. 

Как проходит онлайн-встреча и будет ли запись?

Онлайн-встреча проводится в формате вебинара, ссылка на участие будет направлена в чат.

Встреча будет 1, после завершения Программы.

Если вы не сможете присутствовать онлайн, вопросы можно будет задать заранее и Натали Макиенко ответит на них во время вебинара. Запись вебинара будет направлена всем участницам Программы в чат WhatsApp.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы расскажем подробнее о программе.