ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ:
Кто уже пробовал разные подходы, но не получил желаемого результата
Кто сталкивается со срывами, перееданием — и чувством вины
Кому не хватает поддержки и системы
Кто хочет получить структурированные, понятные знания о питании
Кого устраивает вес, но не качество тела
1. Знания о сочетаниях
Разберём, как разные продукты взаимодействуют друг с другом с точки зрения пищеварения. Как есть вкусно — и поддерживать чувство лёгкости.
2. Навык осознанного выбора
Научимся замечать сигналы тела, выбирать еду без чувства вины. Разберём, как сделать Ваше питание более разнообразным и комфортным.
3. Инструменты для формирования привычек без диет
Настроим здоровые привычки без запретов.
4. Ежедневную поддержку и ответы на вопросы в Телеграм-чате — от Наталии и куратора
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
ВАЖНО: это образовательный и кулинарный практикум. Мы не даём медицинских рекомендаций и не заменяем консультацию врача. При наличии заболеваний рекомендуем обратиться к специалисту.
ПРОГРАММА И ФОРМАТ:
16 ноября
19 ноября
21 ноября
Первое онлайн-занятие «Сочетание продуктов: белки, жиры, углеводы»
Второе онлайн-занятие «Сочетание десертов и питание в отпуске/в период праздников»
Третье онлайн-занятие «Выпускной и разборы»: итоги, лайфхак ответы на вопросы и разборы
16−21 ноября
Ежедневная практика, обратная связь и поддержка в Телеграм-чате от Наталии и кураторов
Подарки для всех участниц
👉 Рецепты с правильными сочетаниями на каждый прием пищи
👉 Методический материал: списки растительного и животного белка, классификация фруктов и овощей для правильных сочетаний
ПРАКТИКУМ ВЕДЁТ НАТАЛИЯ МАКИЕНКО
Магистр медицины, диетолог с 15-летним опытом, психофизиолог, мама 2-х детей
Основатель платформы для женского питания
Автор запатентованного метода сочетания продуктов для снижения веса и оздоровления
Член комитета по здоровью при Госдуме партии «Новые люди»
В 2022 году провела исследование по коррекции анемии, в котором приняли 214 женщин
10 : 04 : 22 : 32
дней
ДО НАЧАЛА ПРАКТИКУМА
часов
минут
секунд
Days
Hours
Minutes
Seconds
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
Чат общения будет на платформе Telegram. Вы сможете просматривать его в любое удобное время, доступ останется с Вами на 1 год с момента покупки. Онлайн-занятия будут проходить на платформе GetCourse, запись также будет доступна 1 год.
Курс-практикум –это обучающий продукт с практическими заданиями, где Вы получите уникальные теоретические знания по сочетанию продуктов, которых нет нигде в открытом доступе.
На тарифе ВИП – это персональная группа с Наталией, личный контакт (в том числе в чате общения). На всех тарифах в чатах общения присутствуют кураторы с медицинским образованием, чтобы помочь Вам и ответить на вопросы. Лично Наталии вопросы можно задавать на тарифе ВИП.
Также в рамках курса Вас ждет поддержка, рекомендации, задания и практики по сочетаниям продуктов – нашему авторскому запатентованному методу.
На тарифе ВИП – это персональная группа с Наталией, личный контакт (в том числе в чате общения). На всех тарифах в чатах общения присутствуют кураторы с медицинским образованием, чтобы помочь Вам и ответить на вопросы. Лично Наталии вопросы можно задавать на тарифе ВИП.
Также в рамках курса Вас ждет поддержка, рекомендации, задания и практики по сочетаниям продуктов – нашему авторскому запатентованному методу.
Персональный подбор продуктов, доступ в личный кабинет и работа с анализами на курсе не проводятся. Но для участниц будет скидка на нашу самую эффективную персональную Программу питания “Разумный Детокс”.
Вы можете оплатить доступ из любой точки мира с помощью карт Visa, MasterCard, Мир путем нажатия кнопки "ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ". Если у Вас не проходит оплата или нужна помощь – напишите, пожалуйста, нам в отдел Заботы @naturaldiet в телеграм.
Курс носит информационный и практический характер, однако, если у вас есть сомнения по использованию тех или иных рекомендаций, Вы сможете проконсультироваться с Наталией и получить ответ в ВИП-чате общения – на встрече 27 ноября, либо задать вопрос на одном из онлайн-эфиров.
Практикум будет доступен Вам в записи целый год, если не успеете на встречи онлайн – запись будет в доступе для всех участниц. Повторов не планируется, а прошлое обучение по сочетанию продуктов было год назад.