Мастер-класс

11 и 12 мая в 18:00

Как снизить вес к лету

Встретите лето в форме

Улучшите качество тела

Избавьтесь от отеков

Обретете энергию и легкость

Натали Макиенко

Автор и ведущая, женский диетолог

«Рецепты для летнего детокс-дня»

Подарок при регистрации

Лето —

Риски летнего
сезона

МК «Как снизить вес к лету»

время коротких шорт, легких платьев, клубники, малины, арбузов, поездок, солнца, витамина D.

Как же не отказать себе в летних удовольствиях и при этом остаться в форме?

Из-за жары летом повышается нагрузка
на сердечно-сосудистую систему и кишечник. Сосуды расширяются, а процессы
пищеварения замедляются еще сильнее.

Самый жаркий период таит в себе много соблазнов: от пикников до шведского стола в отпуске.
И в то же время так хочется легкости и стройности.

поможет справиться с сезонными переменами и позаботиться как о фигуре, так и о здоровье.

Из-за жары летом повышается нагрузка
на сердечно-сосудистую систему и кишечник. Сосуды расширяются, а процессы пищеварения замедляются еще сильнее.

Самый жаркий период таит в себе много соблазнов: от пикников до шведского стола в отпуске. И в то же время так хочется легкости и стройности.

Мастер-класс для вас,
если вы

Настроены скинуть пару-тройку лишних килограмм перед летним сезоном

Мечтаете просто наслаждаться летом и ни в чем себя
не ограничивать

Возвращаетесь
из отпуска с лишним «багажом» на весах

Хотите чувствовать себя уверенно в летних нарядах и на пляже в купальнике

Ждете открытия периода веранд и пикников,
но при этом хотите сохранить фигуру

Иногда теряете контроль над собой, а потом чувствуете вину за саботаж рациона

Устали пробовать диеты и тренировки, не достигая результата

Устали от отеков и постоянных качелей с весом

программа мастер-класса

1

2

3

4

5

6

7

Что на самом деле поможет снизить вес и улучшить качество тела, вернуть энергию

7 мифов о питании

Тело—мышление—действия

Составляющие результата

Диагностика и чек-ап текущего состояния и рациона

Риски и правила летнего сезона

Как прийти в форму к лету

Пошаговый план

Бонус для тех, кто будет онлайн: рецепты для летнего детокс-дня

Мифы о детоксе и летний детокс-день

Презентация летних программ и подарки

Вы выбираете

Персональный подход

Бережное отношение

Научный подход

Легкость

Результат

Нет единых норм «всем каша на завтрак» — каждый организм уникален

Все, что мы делаем, основано на любви и заботе к вашему здоровью

Основой всех наших программ является доказательная медицина

Все рекомендации легко применить и встроить в свою жизнь

При выполнении всех наших рекомендаций вы гарантированно улучшите свое здоровье и самочувствие

Образование

Натали макиенко

@natali_makienko

Автор и ведущая, женский диетолог

Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP

Победитель Рейтинга диетологов России 2017

Создатель авторской методики изменения пищевых привычек

Автор книг-бестселлеров по питанию

Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий

Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)

Израильский медицинский колледж (диетотерапия)

Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)

МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет

Harvard Medical School

Действующий сертификат «Диетология»

Тарифы
и участие

890 руб

Бесплатно

Доступ к записи на 1 неделю

2 день про эмоциональное питание с разборами и ответами на вопросы

Доступ к записи на 3 месяца

Презентация —
материал вебинара

Рекомендации по восстановлению работы кишечника