Мастер-класс

13 июня в 19:00

Как качественно питаться и жить,
а не готовить 24/7

Автор и ведущая, женский диетолог

Натали Макиенко

Твое место
не на кухне

У современной женщины, как правило, сразу несколько зон ответственности —

Такое расписание оставляет мало времени на готовку. Однако, правильное и здоровое питание — важный приоритет для поддержания крепкого и здорового тела.

от работы до заботы о детях и ухода за собой

«Твое место не на кухне» —

это возможность научиться питаться и жить качественно, не проводя все свое время за плитой.

На вебинаре узнаем:

как оптимизировать готовку до 15−30 минут в день

обсудим, что можно купить в магазине, чтобы экономить время на приготовлении еды

также вас ждут рекомендации и рецепты, которые помогут оптимизировать готовку

Быстрое
приготовление еды —

важный вопрос для занятых женщин, которые хотят следить за своим здоровьем, но не могут или не хотят уделять этому много времени.

Мастер-класс для вас,
если вы

Заботитесь
о своем здоровье
и близких

Выбираете питаться осознанно, вкусно и полезно

Вечно заняты, что-то не успеваете и ищете быстрых решений

В поиске новых идей для разнообразия и удовольствия

программа мастер-класса

Как оптимизировать готовку до 15-30 минут в день и не каждый день

Что можно покупать готовое - составы

Что можно
замораживать

Примеры быстрых блюд для всей семьи

Мои лайфхаки

Примеры марок из магазинов:
РФ, ОАЭ, Англия и Европа

Как все успевать с семьей, 2 проектами, мужем и уходом за собой и без кучи персонала

Вы выбираете

Персональный подход

Нет единых норм «всем каша на завтрак» — каждый организм уникален

Бережное отношение

Все, что мы делаем, основано на любви и заботе к вашему здоровью

Научный подход

Основой всех наших программ является доказательная медицина

Легкость

Все рекомендации легко применить и встроить в свою жизнь

Результат

При выполнении всех наших рекомендаций вы гарантированно улучшите свое здоровье и самочувствие

Образование:

Натали Макиенко

Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP

Автор и ведущая, женский диетолог

Израильский медицинский колледж (диетотерапия)

Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)

МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет

Harvard Medical School

Действующий сертификат "Диетология"

Победитель Рейтинга диетологов России 2017

Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.

Создатель авторской методики изменения пищевых привычек

Автор книг-бестселлеров по питанию

Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)

«Твое место
не на кухне»

Бесплатный мастер-класс
13 июня в 19:00