возвращаем энергию и отличное самочувствие, повышаем уровень железа и ферритина с помощью питания
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ДИЕТОЛОГА НАТАЛИ МАКИЕНКО
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ:
АНЕМИЯ
Регистрация до 21 сентября включительно
Из чего состоит программа
2 ШАГ – УСИЛЕНИЕ
1 шаг – БАЗА
Старт 25 сентября
- Сдача анализов
- Лечебная программа питания на 4 недели
Усиливаем динамику и закрепляем результаты продолжая соблюдать лечебное питание
Старт 23 октября
ОсознанНоЕ питание: выстраиваем питание и образ жизни с целью восстановления работы жкт для лучшего усвоения питательных веществ
- Лечебная программа питания на 4 недели
- База по осознанному питанию:
1 Неделя – выстраиваем режим дня: питание, сон, тренировки, питьевой режим
2 Неделя – проводим детокс-день
3 Неделя – изучаем сочетания продуктов
4 Неделя – проверяем новые настройки организма
2 Неделя – проводим детокс-день
3 Неделя – изучаем сочетания продуктов
4 Неделя – проверяем новые настройки организма
- 1 дополнительная консультации с Натали Макиенко по теме «Анемия» (обсуждаем анализы и как с помощью питания и образа жизни корректировать уровень железа и ферритина)
- Повторная сдача анализов
- 1 консультация Натали (обсуждаем динамику и анализы)
- 2 консультации с психологом по психосоматике анемии
- Выпускная встреча с Натали
- Без сопровождения специалистов по питанию
Стандарт
Премиум
Лечебная программа питания на 8 недель
Сезонные рецепты
Организационные дни и инструкция
Детокс-день
Видео-уроки
Комплекс упражнений
Женский клуб
Информационный чат
Рабочая тетрадь
6 вебинаров с Натали
6 вебинаров с психологом
Рекомендации, как корректировать анемию питанием
Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в течение 4 недель
Специалист по питанию группы в течение 4 недель
Выпускная консультация с Натали
Сезонные рецепты
Организационные дни и инструкция
Детокс-день
Видео-уроки
Комплекс упражнений
Женский клуб
Информационный чат
Рабочая тетрадь
6 вебинаров с Натали
6 вебинаров с психологом
Рекомендации, как корректировать анемию питанием
Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в течение 4 недель
Специалист по питанию группы в течение 4 недель
Выпускная консультация с Натали
23 000 ₽
40 000 ₽
Лечебная программа питания на 8 недель
Сезонные рецепты
Организационные дни и инструкция
Детокс-день
Видео-уроки
Комплекс упражнений
Женский клуб
Информационный чат
Рабочая тетрадь
6 вебинаров с Натали
6 вебинаров с психологом
Рекомендации, как корректировать анемию питанием
Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в течение 4 недель
Специалист по питанию группы в течение 4 недель
Выпускная консультация с Натали
Личный специалист по питанию в течение 4 недель
Личный психолог в течение 4 недель
Ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1 в течение 4 недель
Сезонные рецепты
Организационные дни и инструкция
Детокс-день
Видео-уроки
Комплекс упражнений
Женский клуб
Информационный чат
Рабочая тетрадь
6 вебинаров с Натали
6 вебинаров с психологом
Рекомендации, как корректировать анемию питанием
Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в течение 4 недель
Специалист по питанию группы в течение 4 недель
Выпускная консультация с Натали
Личный специалист по питанию в течение 4 недель
Личный психолог в течение 4 недель
Ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1 в течение 4 недель
Личный психолог в течение 4 недель
Ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1 в течение 4 недель
Выберите тариф для участия
или в рассрочку от
или в рассрочку от
3 833 ₽
6 667 ₽
/мес.
/мес.
ТАРИФ
ТАРИФ
всего 30 мест
Всего 5 мест
— магистр медицины, практикующий женский диетолог
В 2022 году Натали провела исследование, в котором приняли участие 214 женщин.
Защищена Магистерская диссертация на тему «Профилактика железодефицитной анемии и латентного дефицита железа через питание»
Путь от низкого ферритина, усталости, тревожности, низкой самооценки до нормы и легкости, здоровья за 10 недель без препаратов и капельниц
+
Личное сопровождение
Обучения и наставничество
+
Личное сопровождение
Обучения и наставничество
Натали Макиенко
Динамика и результаты участниц - уровень ферритина после программы поднялся.
Кому подходит программа
- женщины от 18 до 45 лет
- нет менопаузы
- диагностирована/есть симптомы железодефицитной анемии легкой степени или латентный дефицит железа (ферритин менее 30 мкг/л)
- Вы не беременны в настоящий момент
- сейчас нет периода грудного вскармливания
- есть что-то из перечисленных симптомов:
- выпадение волос,
- ломкость ногтей,
- заеды в углу рта,
- слабость,
- головная боль,
- бледность кожных покровов,
- задержка цикла/ аменорея,
- тахикардия,
- снижение внимания, работоспособности,
- усталость.
- нет острой фазы заболеваний органов ЖКТ
Кто НЕ может участвовать:
1. Мужчины
2. Женщины другого возраста и женщины в период менопаузы
3. Беременные женщины
4. Женщины в период грудного вскармливания
5. Питание по типу «сыроедение»
6. Нежелезодефицитные анемии
7. Анемия средней и тяжелой степени (гемоглобин ниже 100 г/л)
