Персональная онлайн-программа
"Осознанное питание: весна"
на 1 месяц
Вкусный и комфортный путь к здоровью и стройности
Старт 15 марта
Персональная
онлайн-программа
"Осознанное питание: весна"
на 1 месяц
Вкусный и легкий путь к здоровью и стройности
Как за 1 месяц получить результат, который легко поддерживать после Программы? Столько уже перепробовали, а вес стоит и качество тело не устраивает, срывы, недовольство собой... Я помогу забыть о диетах и задуматься о правильном персональном питании. Здесь не будет готовых меню. Мы вместе пошагово выстроим рацион для здоровья и стройности, который подходит именно Вам и содержит любимые продукты. Такой рацион возможно соблюдать постоянно и чувствовать себя стройной и счастливой.
За 1 месяц возможно легко и без возврата снизить вес на 4-8 кг, а также улучшить состояние кожи и качество тела, избавится от отеков, восстановить работу кишечника, забыть о вздутиях, тяжести в ЖКТ и дискомфорте. Снижение веса - приятный бонус к здоровью и правильной работе организма.
Представьте, Вы легко отказываетесь от торта на мероприятии, потому что не хочется. Больше не будет "мне такое нельзя", будет искреннее "я не хочу". Снижение тяги к сладкому, замена вредных привычек на новые полезные произойдет пошагово и постепенно. Да, это возможно за 1 месяц.
Осознанное питание - не только рацион питания до результата, но и обучающий процесс. Вас ждут статьи Натали Макиенко, пояснения, онлайн-встречи и ответы на вопросы.
34 года, женский диетолог, мама 3-х летнего сына
Instagram @natali_makienko
Образование:
Натали Макиенко составит Программу питания на основании анкет, симптомов и с учетом информации о вкусах, текущем рационе, приеме лекарственных препаратов и других персональных нюансов.
Стройность, новые привычки и здоровье без стресса
Еженедельно проводится анализ итогов 1 недели и результатов, дневника питания и проводится коррекция рациона на следующую неделю
Неделя за неделей идем к итоговому рациону - персональному и комфортному.
Ежедневное сопровождение Личного Куратора, ответы на вопросы, еженедельный анализ дневника питания и поддержка профессионала. Личный куратор - штатный сотрудник Natural Diet с медицинским образованием и прошедший обучение Натали Макиенко.
Рацион составляется персонально и с учетом продуктов, доступных в каждом городе. Питаться можно как дома, так и в общественных местах.
На каждый прием пищи будет выбор продуктов, подобранных специально для Вас.
Бонусом Вы получаете 50 авторских рецептов Натали Макиенко, приготовление которых занимает от 3 до 15 минут.
В Программу входит поддержка Натали Макиенко:
- голосовые эфиры в чате WhatsApp (3 раза в неделю)
- две групповые онлайн - консультации (вебинары в режиме онлайн)
Наш сайт - отдельный мир с Личный кабинетом, Программой питания, общением с Личным Куратором, Таблицей сочетания продуктов, информационными и обучающим статьями. Мы сделали максимум для достижения результата наших подопечных, получения знаний и приятного прохождения Программы.
Вы становитесь членом закрытого онлайн-клуба Natural Diet.
Встречи клуба проходят в онлайн-формате, на период Программы участники общаются в закрытом чате WhatsApp.
По завершению каждого сезона Натали Макиенко проводит закрытое мероприятие - Health&Family day в Москве. Цель - провести выходной день с пользой и в отличном настроении, с Натали Макиенко.
На период карантина мероприятие будет заменено на Мастер-класс по итогам сезона. Вкусный и легкий путь к здоровью и стройности
Результаты участниц:
- снижение веса до 8 кг за 1 месяц
- улучшилось состояние кожи
- избавились от тяги к сладкому
- появилось больше сил и энергии
- улучшилось работа ЖКТ и общее самочувсвтие
- исчезли симптомы ПМС и отеки
- восстановился сон
Средняя динамика снижения веса - минус 5 кг за 1 месяц.
11 900 руб.
Для оформления заказа заполните форму ниже и нажмите
"Заказать"
Мне говорили, что я буду много и вкусно кушать.
Что можно фрукты и сладости. Что не надо голодать. Ну и самое важное, что я откажусь от вредных привычек не потому что нельзя, а потому что мне это будет не вкусно. Я сомнительно улыбнулась, но решилась. Мне не впервой.
Кратко скажу о результатах:
В первый месяц у меня ушло около 9 кг, сейчас у меня минус 25 кг. Но главное- это не вес, а отсутствие болей в желудке и отёчности.
Благодарю, Натали. И с огромным удовольствием рассказываю своим друзьям о вашем профессиональном подходе.
Закончилась моя очередная программа по Осознанному питанию от @natali_makienko, я хочу сказать спасибо Вам и кураторам за знания, полученные в процессе программы, за удовольствие от общения с единомышленниками, за Вашу, Натали, поддержку!
Неоднократно прихожу к Вам и убеждаюсь в грамотном подходе к подбору продуктов и сочетанию ингредиентов. Питание полноценное, большие порции, всё получается - проблемные симптомы уходят, вес снижается, самочувствие улучшается. Обязательно увидимся ещё и не раз! Теперь я с вами навсегда, считаю себя хорошей ученицей, воплощающей в жизнь полезные для здоровья и организма навыки питания, положительные привычки! И круг моих знакомых и подруг расширяется! Нас связывает нечто большее, чем просто отношения. Здесь и дружба, и единое увлечение здоровым образом жизни, осознанным питанием.
Я воспринимала диеты как нечто страшное, нечто ограничивающие, то, что нужно перестрадать ради стройности. Собираясь попробовать ьпрограмму, я мысленно готовилась к ограничениям и срывам. И что в итоге? Я увидела такое разнообразие блюд, продуктов, соусов!!! Сорваться и нарушить просто нет шансов. Не хочется на завтрак кашу, ешь блинчики - вариантов масса! Никаких подсчетов калорий, никакой отварной курицы! Первая мысль, когда я увидела меню: «Я так не похудею!» Но уже через неделю я рассталась с 2-мя первыми кг. Еще я думала, что придется готовить мужу отдельно, а в итоге он ест тоже самое, что ем я и просит добавки! Но и это не все! Главное это то, как изменилось качество моего тела! Вес, который мне мешал, ушел, причем ушел с правильных мест! Как????)))) Фигура стала гармоничной, кожа чистой, откуда-то взялась энергия! Натали, Вы и Ваша команда делает крутую и очень нужную работу! Спасибо!
Я прохожу только первую программу у Вас, но уже результаты поражают! За полторы недели -2,4 кг, питаться очень комфортно, так как продукты подобраны специально под меня, нет чувства голода и вечной мысли "а чем бы еще перекусить?". Улучшилось самочувствие, появилось больше энергии для жизни, работы и тренировок :)))) Кстати радует отсутствие голода еще потому, что на улице холодно, а значит человек тратит больше энергии на обогрев и от этого появляется повышенный аппетит, на программе я такого не наблюдаю, если все соблюдать то повышенного и необузданного аппетита не появится.Также отмечаю, что началась слаженная работа ЖКТ, что раньше было проблемой!
Программа оправдала мои ожидания и дала новый стимул работать дальше в указанном направлении. Надеюсь, что у меня в дальнейшем появится еще возможность поучаствовать в ее Программе.
Результаты:
Лептин поднялся с 1,5 до 1,67 при похудении на 3 кг. Значительно реже наблюдаются неконтролируемые приступы голода. Как бонусом появилось больше энергии и уменьшилась отечность. Остаточные признаки СРК, такие как вздутие и тяжесть, значительно уменьшились, появилась возможность различать реальный голод и психологический.
Благодаря Программе стала сосредоточенней в работе, появилось больше желания трудиться, значительно повысилась продуктивность и эффективность, меньше усталости и плохого настроения. Так же стала значительно спокойнее и менее эмоциональнее!
Программа Осознанное питание от @natali_makienko закончилась, но привычки остались. Минус 2.5 кг за эту программу и ещё 2.5 за предыдущую.
Всего с ноября 2018 минус 10, и это без спорта. Так вкусно и сытно я ещё ни когда не стройнела, в моём рационе есть всё, даже пицца и картошечка, и десерты и сладости.
Наша группа #отличники_naturaldiet самая лучшая! Спасибо огромное @natali_makienko и ее команде, за ежедневную огромную работу и вклад в наше здоровье и преображение. Осенью обязательно вернусь
Натали Макиенко - постоянный эксперт федеральных каналов и крупных изданий.
Полный срок Программы – 1 месяц.
Рацион составляется на 4 недели, но начинаем мы со знакомства за день до старта, а после окончания программы Вас ждет итоговая групповая онлайн-консультация с Натали Макиенко и выпускной.
В формате голосовых эфиров в общем чате WhatsApp.
Еженедельно в 10.00 (время московское), продолжительность 15-30 минут, в зависимости от этапа. Слушать голосовой эфир можно в любое удобное время в течение дня.
Также Натали проведет для Вас 2 групповые онлайн-встречи.
Для вашего удобства мы создаем 2 общих чата. В первом будут только голосовые эфиры Натали Макиенко, во втором - общение участников и ответы на ваши вопросы от Администратора.
Онлайн-встречи проводятся в формате вебинара, ссылка на участие будет направлена в чат.
Встречи будет 2: в середине Программы и после ее завершения.
Если вы не сможете присутствовать онлайн - вопросы можно будет задать заранее и Натали Макиенко ответит на них во время вебинара. Запись вебинара будет направлена всем участницам Программы в чат WhatsApp и доступ сохранится в течение 1 месяца.
Доступ к сообщениям Личного Куратора, анализу Дневника питания и рецептам сохраняется после завершения Программы, а доступ в Дневник питания (раздел "Моя программа") закрывается.
У Вас на руках останется персональный список продуктов по итогам Программы, Книга рецептов и будут даны рекомендации по дальнейшему питанию на вебинаре (онлайн-встреча с Натали Макиенко).
Клуб Natural Diet - сообщество единомышленников, выпускниц Программы.
Вы получите доступ ко всем привилегиям участника и специальным закрытым мероприятиям (онлайн и вживую).
Онлайн - это отдельный чат участниц в WhatsApp.
Также проводятся и живые встречи.
В Женском клубе легче достичь максимального результата и обрести новых друзей, поддерживать мотивацию друг друга.
Нет, количество сообщений не ограничено. Вы сможете писать в любое время и любое количество вопросов, Личный Куратор ответит в рабочее время: пн-пт с 10.00 до 19.00, сб с 10.00 до 14.00 (время московское)
Единственный выходной Кураторов - воскресенье.