Бесплатный интенсив Наталии Макиенко
24 и 25 октября в 11:00 (мск)
«Контакт с собой в холодное время года:
питание и привычки»
Бесплатный интенсив Наталии Макиенко
24 и 25 октября в 11:00 (мск)
«Контакт с собой в холодное время года:
питание и привычки»
Бесплатный интенсив с Наталией Макиенко
«Контакт с собой в холодное время года: питание и привычки»
📍2 дня
🗓️ 24 и 25 октября в 11:00 (мск)
🗓️ 24 и 25 октября в 11:00 (мск)
Для кого интенсив:
- Кто замечает, что с приходом холодов меняется аппетит и тянет на определённую еду
- Кто хочет питаться осознанно, без запретов и чувства вины
- Кто устал от «качелей» в питании и хочет найти свою систему
- Кто интересуется психологией питания и хочет больше понимать свои привычки
Что разберем:
- Как холодный сезон влияет на привычки и потребности
- Как замечать свои желания и отличать их от автоматических реакций
- Инструменты осознанного выбора перед едой
- Как выстраивать питание без запретов и чувства вины
ПРОГРАММА:
🔸24 октября, 11:00 (мск)
День 1. Питание и холодный сезон — «Согревающая тарелка» и «Сезонные продукты»
🔸25 октября, 11:00 (мск)
День 2. Работа с привычками, тягой к сладкому и мучному
🔸24 октября, 11:00 (мск)
День 1. Питание и холодный сезон — «Согревающая тарелка» и «Сезонные продукты»
🔸25 октября, 11:00 (мск)
День 2. Работа с привычками, тягой к сладкому и мучному
🎁 Подарок за регистрацию: руководство «ТОП-5 согревающих продуктов и рецепты с ними»
© 2011-2026. Все права защищены
ИП Макиенко Н.С. ИНН 550408848152
г.Москва, ул. Пятницкая 76-16
г.Москва, ул. Пятницкая 76-16