Блог

О питании, здоровом образе жизни,
мероприятиях и многом другом

Архив категории: Питание

mandarin orange fruit and spice

Фрукты вечером: вред или польза?

Автор | Питание | Нет комментариев

Вечером уже поужинали, но что-то еще хочется… Что выбирают большинство из нас? Что кажется самым безобидным? Конечно, яблочко/мандаринка! Ведь это полезные продукт — нет жиров и мало калорий, а сколько…

Читать далее
99

Витамины и БАДы

Автор | Питание, Уход за собой | Нет комментариев

По результатам опроса у меня в instagram@natali_diet — многие принимают витамины, причем не самые «мягкие» водорастворимые, а серьезные микроэлементы! И 80% людей просто сами покупают в аптеке, когда решили что…

Читать далее
2

Питание при метеозависимости

Автор | Питание | Нет комментариев

Наш организм «живет»  в постоянном взаимодействии с окружающей средой, с биоритмами и т.д. Метеочувствительность – важная способность организма (в первую очередь, нервной системы) реагировать на изменения погодных факторов, таких как…

Читать далее
121122222

Натали Макиенко для журнала «Домашний очаг»: Правила Детокса

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут, Питание | Нет комментариев

Лето — отличное время для Детокса! Но как важно правильно к нему готовиться, проводить и «выходить»! А еще важно не путать детокс и голодовку, или полное очищение. Детокс =Легкий день….

Читать далее
Breakfast - croissants, coffee juice copy space, rustic background

Завтрак: мифы и альтернативы неполезным продуктам

Автор | Питание, Рецепты | Нет комментариев

Сколько мифов о завтраке и сколько стереотипов как правильно начинать день. Давайте разберем топ-3 самых распространенных продуктов/блюд/напитков, которые на самом деле вредят нам в утренние часы. Апельсиновый сок Кофе Молочная…

Читать далее
IMG_9859.PNG

Продуктов шоппинг: Натали Макиенко для канала Москва 24

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут, Питание | Нет комментариев

Что должно быть в Вашей продуктовой корзине весной и на что обратить внимание в-первую очередь? Приглашаю в магазин вместе со мной!:)) Видео ЗДЕСЬ!:)  *В начале видео я отвечаю на вопрос,…

Читать далее
Asian traditional spring rolls on the wood background

Постный стол: идеи для обеда

Автор | Питание, Рецепты | Нет комментариев

Тема Постного рациона актуальна не для всех, но на самом деле эти рецепты для обеда подходят и при обычном рационе — они сбалансированны и содержат все необходимое в это время…

Читать далее
Selection of healthy food on rustic wooden background

Сбалансированный рацион: дорого vs доступно

Автор | Мы рекомендуем, Питание | Нет комментариев

«Питаться правильно — дорого!» Очередной стереотип и миф, возникший из-за человеческой лени и нежелания менять что-то, на мой взгляд.  Легко же сказать «дорого» и есть фаст-фуд, не заниматься спортом. А…

Читать далее

Подпишитесь на новости

E-mail*