Блог

О питании, здоровом образе жизни,
мероприятиях и многом другом

All posts by Натали Макиенко

IMG_1091

Наталия Макиенко на канале ТВЦ: все о киви + рецепт

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут | Нет комментариев

А Вы пробовали конфеты из киви? Это не только вкусно, но и придает нам сил, энергии, бодрости, заряжает настроением. Почему? Все дело в киви и его свойствах! Смотрите видео и…

Читать далее
99

Витамины и БАДы

Автор | Питание, Уход за собой | Нет комментариев

По результатам опроса у меня в instagram@natali_diet — многие принимают витамины, причем не самые «мягкие» водорастворимые, а серьезные микроэлементы! И 80% людей просто сами покупают в аптеке, когда решили что…

Читать далее
2

Питание при метеозависимости

Автор | Питание | Нет комментариев

Наш организм «живет»  в постоянном взаимодействии с окружающей средой, с биоритмами и т.д. Метеочувствительность – важная способность организма (в первую очередь, нервной системы) реагировать на изменения погодных факторов, таких как…

Читать далее
1

Натали Макиенко для Vegetarian: мифы и альтернатива неполезным продуктам на завтрак

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут | Нет комментариев

Как важно правильно начинать свой день! И как при этом сделать это вкусно и с пользой для всего организма — читайте в моей новой статье для журнала Vegeterian.   Задать…

Читать далее
121122222

Натали Макиенко для журнала «Домашний очаг»: Правила Детокса

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут, Питание | Нет комментариев

Лето — отличное время для Детокса! Но как важно правильно к нему готовиться, проводить и «выходить»! А еще важно не путать детокс и голодовку, или полное очищение. Детокс =Легкий день….

Читать далее
Tomato gazpacho soup with pepper and garlic, Spanish cuisine

Летний рацион: Гаспачо

Автор | Рецепты | Нет комментариев

Хоть в Москве погода еще не совсем летняя, организм уже готовится к смене сезона, поэтому чуть заранее делюсь простым и вкусным летним рецептом, который подойдет как для завтрака, так и…

Читать далее
SCAN_20170502_140955936-001

Натали Макиенко для журнала «Отдохни»: нет подсчету калорий

Автор | Новости и анонсы, О нас пишут | Нет комментариев

А Вы считаете калории? Я — нет. Свои рекомендации подробно написала для нового номера журнала «Отдохни»! Уверена, материал для многих будет полезным и избавит от лишнего психологического дискомфорта, связанного с…

Читать далее
Breakfast - croissants, coffee juice copy space, rustic background

Завтрак: мифы и альтернативы неполезным продуктам

Автор | Питание, Рецепты | Нет комментариев

Сколько мифов о завтраке и сколько стереотипов как правильно начинать день. Давайте разберем топ-3 самых распространенных продуктов/блюд/напитков, которые на самом деле вредят нам в утренние часы. Апельсиновый сок Кофе Молочная…

Читать далее